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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

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中職》統一球員私生活遭爆料 領隊：需查證再做回應

統一獅去年奪下隊史第10冠，但昨天卻有人在PTT上爆卦，影射奪冠獎金未發、潘傑楷趁老婆待產時約女性去房間等消息；對此領隊蘇泰安表示，相關細節還需要再查證，了解情況後再做回應。網友CrazyWinnie昨晚在PTT上發文寫下「睽違已久奪下榮耀的國中棒球隊季後花絮」，提到奪冠獎金未發、慶功宴酒水有限制，並在首篇文末提到「包括那個在社群上，裝得一副愛家形象，卻趁老婆待產，約隊內妹妹到飯店房間的某人」引發熱議。之後又有第二篇相關文章，提到當事人最精彩的一球是「在台南球場，打者人都已經跑回本壘慶祝，卻發現被CF接殺那個PLAY」，直指當事人就是獅隊打者潘傑楷。對此潘傑楷在IG限動上發文回應，寫到「發文的作者可以約出來討論這件事情嗎？現在搞得一個家庭支離破碎的，老婆要跟我離婚，我還想好好維持一個家庭。」而潘傑楷的老婆也在限動上發文寫道，她會問清楚事實，但潘傑楷本人回應沒有，同時希望能與作者當面對峙，如果是事實的話將會與潘傑楷離婚，如果不願意出門對峙就將報案，希望能要一個事實與公道。對於這些關於球隊的傳聞，蘇泰安表示，網路的個人訊息我們也會關注，對於相關細節還需要再查證，了解情況後再做回應。

解救孕期尾椎痛！物理治療師指導 3招簡易舒緩操輕鬆學

自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛，整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢？孕期尾椎痛 可能是這4大原因由於尾椎上分布許多神經，尾椎痛除了會在尾椎尖端出現壓痛的感覺，還會合併刺刺麻麻的燒灼感，甚至久坐、用力排便都會讓疼痛加劇。恩主公醫院復健科主治醫師薛千川表示，尾椎由3～4塊小骨頭組成，孕期骨盆韌帶鬆弛容易導致尾椎關節位移。此外，胎兒變大會讓腰椎往後彎曲的幅度變大、增加尾椎壓力。腹壓增加也會對尾椎造成影響。還有，如果尾椎原本就受過傷，懷孕後只要久坐就可能會發炎。 ●專家Talk：雖然骨盆腔發炎和膀胱發炎也可能會引發尾椎痛，但這兩種情況通常會合併其他症狀。尾椎痛的治療方法薛千川表示，如果症狀輕微，基本上只要避免久坐、用托腹帶分散壓力、使用減壓坐墊、搭配非類固醇消炎軟膏或熱敷、泡盆坐浴就可以緩解疼痛。熱敷的作法是用毛巾浸泡40～50度溫熱的水（直接用醫療級熱敷墊也可以），一次敷15分鐘，早晚各一次。只要遵循上述的護理方法，大概1、2個月就能見到成效。若症狀較嚴重，可在骨盆和尾底骨做輕度電療，或在尾底骨用低能量雷射治療。這兩種治療方法都不會影響胎兒，在孕期相對安全。按摩怎麼做？一招幫助筋膜放鬆坊間有不少關於尾椎痛的民俗療法，其中又以按摩、推拿最多人做。薛千川表示，按摩、推拿的確有緩解尾椎痛的功效，但手法不當很容易造成反效果；「尾椎是韌帶和骨頭連接的地方，太用力按壓可能會導致韌帶發炎；推拿手法不正確也可能會受傷。」他表示，如果要用按摩緩解疼痛，可以請先生或家人幫忙，用指腹將尾椎兩側肌肉往外推，幫助筋膜放鬆，儘量避免到國術館治療，以免增加受傷風險。上班久坐 應稍微前傾、坐椅子前1/3懷孕後該怎麼預防尾椎痛呢？薛千川表示，若上班需要久坐，最好坐座椅的前1/3，每隔1小時就站起來活動。坐著的時候須抬頭挺胸、將上半身稍微往前傾。平常無論是坐沙發還是坐床，都要將姿勢擺正，避免躺靠。側睡時最好在大腿中間夾一個枕頭，避免壓迫到尾底骨。由於久坐會讓尾底骨和骨盆底肌變得僵硬，平常除了調整姿勢減輕壓力，也要搭配伸展儘量讓身體放鬆。跪坐上半身趴貼在床上、瑜伽的貓狗式、橋式都是很好的伸展運動。懷孕期間每天可以做8～10次。初次練習記得放慢動作，不要躁進。3招尾椎伸展操 在家輕鬆做！1.貓狗式Step1四肢跪地、手掌打開，雙臂朝肩膀下方延伸，膝蓋保持在骨盆正下方。Step2吸氣延伸脊椎翹高臀部，頭和尾椎向上抬起……本文作者:戴筠(本文摘自【嬰兒與母親】2021年1月號)文章來源：完整內容請看：【嬰兒與母親】(中時新聞網)

國際醫事放射師聯盟矮化台灣 江啟臣：政府只會大內宣 沒能力解決

國際醫事放射師聯盟（ISRRT）逕自將中華民國醫事放射學會和放射師公會全國聯合會的官網更名為改為「中華台北（Chinese Taipei）」，對於台灣再遭受到國際團體不平等對待，國民黨主席江啟臣左批WHO應把重心放在全球防疫合作上，也質疑蔡政府不斷做大內宣的同時，應該有能力解決這些外交打壓。中華民國醫事放射學會和放射師公會全國聯合會在國際醫事放射師聯盟（ISRRT）的官網從「台灣（Taiwan）」改為「中華台北（Chinese Taipei）」，放射師公會全聯會表達抗議，對於台灣再受到國際打壓，國民黨主席江啟臣指出，不接受這樣的矮化，並呼籲WHO此時此刻做這樣的事有損WHO做為全球防疫組織的公信力，此時此刻應該把重心放在全球防疫合作。他也說，但過去這樣的事情並未發生，為什麼這時候會發生？執政政府應去了解？應檢討我們對外政策那裏出了問題？江啟臣說，政府在做大內宣的同時，這些基本問題應該也有能力排解，因為台灣面臨的外交壓力，不是此時此刻才有，每一個執政的政府都必須面對這些外交壓力國際的打壓，同時，也考驗執政者的處置能力。

雙公投二階段連署遍地開花 江啟臣、盧秀燕籲民眾一起站出來

國民黨發起「還我公投」、反萊豬」兩項公投案的第二階段連署，昨天已經在全省各地展開，實體連署站超過4200個，兩個公投案一日回收案都各破2萬5000份。10日主席江啟臣回到台中與台中市長盧秀燕合體，進駐台中重要的菜市場-建國市場連署點，呼籲民眾一起站出來，用公投展現民眾意志。江啟臣表示，昨天連署反應熱烈，可以感受民眾對於食安、保民主所提出兩項公投案的關切。他拜託大家一定要樓上揪樓下，阿公帶阿嬤，為了我們的權益，為了下一代的健康，讓我們用公投選票大聲告訴蔡政府我們反對！今日一同出席與會的計有國民黨副秘書長顏寬恒、台中市議員李中、沈佑蓮、張彥彤、羅廷瑋、冉齡軒多位市政顧問、里長、自治會會長等出席擺攤連署的活動，同時台中市長盧秀燕也到場力挺。盧秀燕說，在國際賽事中的藥檢規定萊克多巴胺就是檢出重點，我們的國手也是，若萊劑都成為國手的藥檢項目之一，為何還要讓人民吃呢？台中市一貫的立場就是零檢出，同時也展開超前部署，組成肉品稽查小組，務必將市民的健康與福祉擺優先，不僅拒絕使用萊豬，食安標準不能打折，更要穩定物價提供消費者友善的消費環境。台中市建國市場是台中最大的菜市場集散地，約有700個攤位在此，許多上街買菜的婆婆媽媽看到連署攤位點後立刻放下採買的東西紛紛簽署，上街採買的張媽媽表示，對於可能影響身體健康的萊劑很憂心，希望政府能夠拒絕萊豬。江啟臣指出，這兩天全台有超過4200個連署點，同步展開連署，大家也可以利用國民黨的APP查詢離自己最近的連署點，便利商店也可以下載。昨天在新竹的友善連署點，竟有設立友善連署點遭到關切的情事。希望全民都能共同努力，為了我們的下一代。江啟臣主席隨後也進到建國市場內關心豬肉攤販的生意，透過廣播系統跟所有民眾請託，希望能夠邀請大家為了自己的健康，站出來踴躍連署。

渣尪職業級出軌同時尬4女 元配頻抓包卻因1理由只能含淚忍

婚姻上遇到不忠，相信任誰都會心碎，但真正要做出決斷，往往兩難。資深媒體人丁學偉分享一則案例，一對夫妻在結婚前，老公提議簽「婚前協議書」，其中一條是2人不離婚，則女方每月可得15萬生活費，但分手的話，就一毛錢都沒有，老婆沒想太多就簽下，沒想到男方婚後開始瘋狂劈腿，最高紀錄一次尬4女，但正宮卻因簽過婚前協議書，只能吞下心碎，繼續婚姻關係。資深媒體人丁學偉作客《震震有詞》，分享一則關於簽下婚前協議書的故事，表示這段夫妻在簽下協議書後，老公再無所畏懼，接連劈腿，找了直播主當小三，小四是女大生，小五是模特兒，連去自費做健檢都能勾搭護士，成了小六，讓丁學偉直言「這個這個(老公)是職業級的」，而正宮不是沒抓到他偷腥，男方被抓包後都說一定會斷乾淨，但實際上總還有其他的女人。 長期下來，正宮無法忍受老公沒完沒了的外遇情事，鼓起勇氣提了離婚，沒想到老公竟把婚前協議書拿出來，表示這是女方看過並簽名的，離婚後就什麼都沒有，連財產都分不到，勸她繼續當名義上的夫妻，表面維持乖乖牌，陪他應酬露個臉給朋友看，公婆來吃飯的話兩人就演一下恩愛，「妳維持下去，每個月15萬一定都會到」。至於婚前協議書的法律效力，律師劉韋廷表示，無論是婚前或婚後協議，只要跟法律相牴觸，就必須法律為準，例如離婚後，有剩餘財產分配請求權問題，在此例中，若太太沒收入，老公也不給錢，她就無法生活，因此「還是可以請求贍養費，就算有婚前協議這樣的約定」，劉律師強調，就算簽了約，但只要不合理，或是跟法律相牴觸，「其實是有機會救濟的」。(中時新聞網)